最近和朋友在闲时会讨论一个问题，那就是到底是生孩子比较疼，还是痛经比较疼，由于这两个问题都是值得女性思考的一个问题，所以现在就来讲一讲，到底是哪一种比较疼，而这样的疼痛是否有缓解的情况。
首先我们来说痛经，因为月经一般一个月都要来一次，虽然痛经痛起来的时候，也是相当的痛，但是由于每个月都来一次的原因，所以痛久了，对疼痛也会相对比较麻木，当开始适应了这样的疼痛，就会觉得疼痛并不是特别的痛，加上痛经时主要是小腹方面比较痛，所以疼痛面积方面相对较小。
其次，说说生孩子疼痛这档事，如果是选择顺产的话，生孩子是从肚子到阴道方面一起连动的，面积之广，可想而知。还有生孩子所经历的时间和次数并不多，加上生孩子的时候，孩子是从子宫经宫颈再到阴道方面生出，而孩子是有数斤之重，还在撑开通道等方面，所以会特别的痛；如果是选择剖腹产的话，要直接在肚皮上动刀子，动完刀子后，还要缝线等方面的处理，可想而知那是有多痛，虽然是有用麻醉，但也不能否认生孩子的时候，是特别特别的痛。
所以从总体上来讲，生孩子的疼痛是远远比痛经时的疼痛来得更加猛烈的。
由于现在的医学发达和人们的经验丰富，像痛经的时候，不仅可以使用药物，还能通过按摩和食疗的方式缓解疼痛。而像生孩子时的疼痛，也是可以通过打麻醉药方面进行缓解的，所以不需要太过于担心自己无法承受疼痛，毕竟身为一个母亲，为了孩子那种努力和忍耐，都是异于常人的。
对于一个女性朋友的月经问题，除了是时间提前或者是推迟几天之外，一般也就是月经的量多量少问题了，不过除了这之外还有一种情况那就是月经来潮时候的痛经症状，这是很多女性朋友都有的现象，不过可能会在结婚生孩子之后得到一定的缓解，可是也不是彻底的改善了，因此平时一定注意生活上的调理才行，尤其是从饮食方面来缓解痛经的症状。看大姨妈痛经能吃些什么吧。
1.虽然健康合理的的饮食也一样无法彻底消除痛经的症状，但是对改善身体的健康状况却是有不错效果的。为了避免痛经加重，可以这样做，就是吃的东西里避免过甜或过咸的食物摄入，这时候可以多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，不能一次吃很多，可以采用少吃多餐的办法。对于女性朋友还要及时的补钙，尤其是月经过后，还有就是尽量不喝或者是少喝浓咖啡、浓茶、可乐，不吃纯巧克力，这些对痛经有加重作用。
2. 在就是如果平时不注意保暖的话，尤其是在来月经前或者是正在月经来潮的时候，肚子部位再有严重的受凉受潮，这时候就会加重痛经的症状，这时候也是可以喝些红糖水来缓解疼痛的，同时还有明暖热腹部的作用，红糖还具有益气补血的作用，活血化淤就能让痛经不那行重。这时候也是可以多喝点纯的热牛奶的，对痛经也是不错的，还能够起到补钙的作用。
3.不管有没有痛经的症状，女性都是可以多吃豆类等高蛋白食物的，这时候也可以适量增加新鲜蔬菜和水果，平时一定注意多喝水，女性在月经来潮前就不能吃太咸的食物了，应忌食咸食。平时最好不要吃辛辣刺激的食物，饮食也是要清淡容易消化的才可以，还要不能吃太多腌制食物，最好是新鲜的蔬菜水果，这时候还可以喝些红姜茶，平时的阿胶啊，桂圆之类的补品也是可以吃的痛经的时候。
总的来说也不能不在意平时痛经的症状的，因为痛经有可能是一些妇科炎症引起的并发症状，因此平时有痛经特别厉害的情况，一定及时去妇科进行全面彻底的检查才行，避免不及时治疗耽误病情控制，再就是除了注意治疗平时生活也要注意有合理的休息时间，也要注意合理的饮食习惯，营养全面就行，刺激性的食物就要少吃了。
女孩子痛经一般情况下是无需进行药品治疗的，但有的女性痛经的时候十分痛苦，只有到了月经的时候才会发作，这些与月经有一定的关系，所以我们所说的痛经仅仅指的是月经期间所形成的痛经，主要以月经来潮时才会形成，根据其症状的不同，可分为几种情况来进行分析。
1、原发性的痛经多数是指月经期间发生的，多数是因为子宫入口处狭小，或一些患者子宫发育不良所造成的，到了经期后会有血块的流出，从而导致小腹的疼痛，一般对于治疗上需要结合其患者的本质来进行，这也是需要看患者的情况是怎样的，针对病因上的治疗，才会有效的缓解此症，仅仅服用止痛药剂效果不明显。
2、做为继发性痛经的患者，一般是经过多年所形成的子宫性疾病，每到经期时会产生较大的腹痛，从细节上两者痛经是不同的，继发性痛经是子宫内膜形成的异位，或有的患者为盆腔炎的暴才会造成的，也有一些为盆腔出血症所形成的，所以对于这样的痛经一般是需要针对专业的检查后，才能制定治疗的方法。
3、对于痛经的患者一般需要提前进行一些调理工作，比如说对于经期之前，如有痛经或面色有苍白的患者，说明此症为前期的的症状，主要的诱因是气血上的虚亏所导致的，一但血流畅快后，才会缓解此症的发生，所以一般结合去血化淤的疗方来进行，特别是中药的丸剂可以达到效果。
4、中医上也认为一些痛经是气血运行上困难才会导致的，临床表现气滞血瘀所形成的宫寒或宫冷，从而形成湿热下行的结合，从饮食治疗的方法上进行调节，才会取得较为明显的治疗效果，而且一般患者过饱饮食也会是一种诱因之一。
对于痛经患者，需要结合一些生冷食物的忌口，从而减少子宫的刺激作用，以帮助输卵有效的得到释放，还有一些如辣椒、生葱等等，也是需要忌口的，特别是烈性酒等等也是特别需要注意的，对于子宫刺激性是较大的，一般适度食用一些缓解疼痛的方法是可行的，比如多吃一些蜂蜜、香蕉等是可以帮助患者解除此症，可缓解的效果的。
痛经不单单会让女性那几天遭受折磨，在以后生孩子的时候也会出现问题，同时女性有痛经的毛病很容易患上妇科疾病，很多女性认识不到痛经的危害，总是在月经那几天吃止痛片来止痛，但是止痛片吃多了会对我们身体造成更大的伤害，下面我们一起来看看痛经快速止痛的几个方法吧。
第一，花椒对于治疗痛经有非常显著的效果，花椒在我们每个人的家里一点都不陌生，我们平时做菜都会需要它，但是其实花椒还有另外一个功效就是驱寒，女性出现痛经的一个原因就是体寒，而经常用花椒泡脚可以帮助祛除女性体内的寒气，对于缓解痛经有一定的效果。
第二，调整自己的睡眠习惯，有些女性比较保守接受不了裸睡，其实裸睡是有很多好处的，裸睡可以帮助我们减肥，同时可以使私处通风透气，不容易滋生细菌，还能够治疗痛经，但是前提是必须在干净的床上睡觉才能达到效果，床单必须坚持一周换，保持屋内空气流通。
第三，在月经期间可以吃一些榴莲治疗痛经，榴莲虽臭，但是榴莲在国外是治疗女性妇科疾病和调理身体的补品，因为榴莲是热性食物，经常食用可以活血化瘀，提高身体内的温度，从而改善痛经的情况，但是一次性不能吃太多，因为榴莲吃多了容易上火。
以上三点都是非常有帮助可以快速缓解痛经的办法，女性朋友在平时的生活中还可以经常喝一些红糖水，保持腹部的温暖状态，天气冷了要多加衣服，不能为了美冻着自己，这样的话很可能出现宫寒的情况，到月经的时候痛经会更严重。
