男性预防早泄技巧介绍，男性要如何预防早泄
早泄在男科疾病当中发病率很高，但是又很多人觉得不好意思接受治疗，所以在临床上来看并没有那么多的患者。很多男性朋友在婚后也很担心有早泄的症状发生，也为之困扰，那么到底我们要怎么样来预防早泄呢?今天专家就给大家介绍几个预防早泄的技巧，希望对广大的男性有所帮助。
男人预防早泄N个技巧
一、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。
二、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。
三、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。
四、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。
五、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。
六、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。
七、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。
八、射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。
上边专家介绍的预防早泄的技巧，还是很通俗易懂的吧，相信男性朋友都已经掌握了。男性朋友在生活中，也不要太苦恼和纠结这个问题，只要积极的预防和有效的治疗，是能够避免发生早泄的现象的，希望广大男性朋友都能够“性”福的生活。
对男性朋友来说，患上早泄不仅会使得身体受到损害，而且还严重影响男性的面子工程。为什么这样说呢?男性朋友在性生活时阴茎无法勃起或者出现阴茎勃起不坚的现象，无法正常完成性生活，使得男性在性伴侣面前很没有面子。所以男性朋友在日常生活中要多注意预防早泄。
关于男性早泄的预防主要要注意以下的事项：
1、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后，几小时再次性交，利用前一次性交后的，抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
2、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法，和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
3、夫妻合作，性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
4、夫妻双方要正确地，学习掌握有关性的知识，了解男女之间，性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。
5、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围、幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理。
6、冷水敷睾丸法：先用冷水洗濯睾丸，或用湿冷的毛巾，包绕整个阴茎和阴囊，这样可以使睾丸温度降低，血流减慢，紧张消除。男方就能从容地竭尽爱抚之能事，待到女方兴奋时，再徐缓地进入反应状态，可抑制早泄。也有人以一大杯冰水下肚，来使脏腑降温，减轻紧张。平常洗澡时，可用凉水与温水反复刺激睾丸，可起到锻炼男子性能力的作用。
7、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。
8、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。
以上就是男科专家介绍的关于出现早泄有积极预防，以及相关预防措施的介绍。男科专家介绍，男性早泄的发病原因比较多，尤其是过度手淫最容易诱发男性出现早泄，所以男性朋友，尤其是青少年要注意尽量禁止手淫。
