男性白领如何预防早泄，得了早泄要怎么样治疗
早泄这一种疾病是男科中比较常见的，不过这一种疾病也给男性带来了严重的心理伤害，患上这一种疾病，一定要及时进行治疗，早泄主要指的就是阴茎在勃起之后刚刚插入阴道就会射精，这种疾病一旦发生不但会对男性的身心造成影响，严重的话还会破坏夫妻之间的正常感情。下面我们一起来看一看，男性白领如何预防早泄。
避免手淫，在日常性生活当中不但要节制房事，而且也不要有手淫的习惯，因为手淫是很容易会由于力道过大而对阴茎造成损伤，因此就应该避免，注意饮食，在日常饮食当中最好是能够以清淡的食物为主，但要避免食用辛辣刺激性的食物，尤其是要戒烟戒酒，这样对身体的健康才会更加有利，适当运动，如果在平时能够积极的参加一些户外运动，但要注意熬一结合，这样就可以增强自身意念的控制能力，从而对早泄也就可以起到预防的作用了。
经常做提肛运动可以很好的预防早泄，适当的提肛运动有锻炼相应部位肌肉的作用，可以促进相应的组织肌肉恢复活力，增加弹性，这也有利于提高男性的性能力，对预防早泄也有一定的帮助。另外在护理早泄时，患者不要因为早泄就使用壮阳药物，这样不但不会治疗病情，反而会加重，射精的时间没有统一的标准，一般在2-6分钟是正常的，但是如果双方感到满足，也不能用射精的时间长短来衡量。
锻炼是可以预防早泄的，建议患者在生活中要注意多锻炼身体，生活应该有规律，好的生活习惯好的身体，才能有美好的性生活，可以多去参加一些球类运动，或者饭后散步也是对身体很好的。另外还可以通过中医中药来对早泄进行护理，效果是十分不错的，但要求患者坚持服药一段时间方可，也可以使用西药，但是西药副作用较大,会引起嗜睡，故对伴有精神状态不好的患者疗效较好。
最后，对于早泄这种疾病来讲，建议夫妻之间可以多了解下，关于性生活中的知识，了解正常性生活的方法，不要过度纵欲或者禁欲，这都是对身体有害的，而且两个人一起探讨性生活的细节，也是增进感情预防早泄的最好的办法。
得了早泄要怎么样治疗？男性得了早泄后危害是非常大的，建议患者在平时可以进行手术的治疗，像是通过激光手术来进行治疗男性的早泄，在治疗时，患者不能有太多的不良情绪，对此患者一定要重视，并积极的配合治疗。
治疗男性的早泄平时的生活当中可以通过心理因素的治疗，生活当中夫妻一定要配合患者，在这段期间一定要让患者的心态变得更加的平稳，生活当中可以进行性生活的，集中治疗训练。另外男性早泄的患者在平时的生活当中要多注意吃一些富含维生素营养的食物这段期间患者要吃一些补肾的食物，这个患病的期间不能吃那些辛辣油腻的东西，一定要注意不能喝酒也不要抽烟。
得了早泄的，在治疗此病时还可以通过手术治疗还有药物治疗，生活当中可以服用一些抗抑郁的药物平时的生活当中，患者一定要注意，服用药物的时候一定要适量，药物也是有一定的，副作用的。另外男性早泄比较严重，在生活当中患者要注意及时的去医院接受治疗而且这段期间，患者不应该有不安全的性行为，这一段期间患者要避免自己经常过度的手淫，平时生活当中要避免过度的劳累。
手术治疗早泄也是比较直接有效的方式，阴茎敏感神经阻断术比较常用，但是手术的风险性是所有治疗方法中，风险性是比较高的，所以不到万不得已，尽量不采用手术治疗，一般手术治疗是针对早泄病情较为严重的患者。
最后，中药治疗早泄是比较常用的手段，滋阴壮阳的中药最佳，但是中药的药效是比较缓慢的，所以患者选择中药治疗早泄，长期服用中药才能起到疗效，而且要经过专业的医生指导才行，自己不要乱用任何药物。
