男性预防早泄问题的十大方法，早泄的严重危害有哪些
早泄是男性的一种疾病，许多男性患者也会受到这种疾病的很大影响，然而导致男性患上早泄的原因也是非常多的，然而，人们也会很疑惑男性朋友们该怎样去预防早泄这一问题呢?相信这一问题也会对男性患友们造成很大的困扰，下面就是一些关于预防男性早泄的方法，一共有十大条，其中具体的说明情况也如下文所述：
1.消除心理因素
要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性生活，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。
2.节房事，戒手淫
长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
3.饮食调养
(1)多吃能提高性能力 食物：主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛 鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精 子活力;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉 等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
(2)不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
4.提高身体素质
身体虚弱，过度疲劳，睡眠不 足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育 锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调 整中枢神经系统的功能失衡。
5.谨慎用药
(1)中医对本病的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用药物。盲目滥用药物，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。
6.戒烟酒
长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、 糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素， 饮酒过多或嗜酒可使性腺 中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80% 的人出现阳痿或不育。
7.按摩预防
(1)经常按压第4腰椎。
(2)摩压手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到 皮肤红赤为止;或用右手的三个手指按压左手无名 指和小指之间的骨头处;使皮肤呈红赤即可。
(3)揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处坚。
8.练“兜肾功”
兜肾功又名“铁裆功”，是古养生家秘而不传的健身功，其具体练法分为2步：
①两手搓热，一手兜睾丸，另手小指侧放在小腹毛际处，然后双手齐用力向上擦兜睾丸、阴茎等l00次左右。然后换手，同样再擦兜100次左右。
②两手搓热，然后来回适当用力搓揉宰丸、阴茎100余次。
9.已患早泄者，可以用避孕套等器具
10.食药预防
(1)狗肉500克，黑豆50克，炖烂常服。
(2)每晚睡前将2―3枚核桃 仁、1片生姜同时放在嘴里慢慢嚼烂，再徐徐咽下
(3)麻雀5―10个，去毛与内脏，洗净后炒熟，然后加入少量白酒，稍煮，再加水，入米100克煮粥i粥将成时，加葱白3支，再煮一二沸即可食用。
(4)将大米100克淘洗干净，加水煮至半熟时，加入100克羊肉末，搅匀，煮烂，即可食用。
以上所描述的十个预防早泄的方法相信会对男性患者们祈祷很大的作用，会有很大的帮助，而且上文也是十分全面的为预防方法做出了十分具体的介绍，相信广大的男性患者在阅读本文后，可以提高警惕，积极落实在生活各方面的细节中，也希望各位男性患友们可以尽早的脱离早泄疾病的困扰。
早泄对于男人来说，是非常大的打击。严重影响夫妻双方的感情。得了早泄，也不要气馁，因为早泄也不算是什么很大的问题，通过医学治疗，还是可以解决的。下面，我们就为你介绍一下，早泄不治会带来什么危害，希望你能引起重视。
一些结婚多年的夫妻，尽管男人存在着早泄，尽管妻子可能从来也没有感受过性高潮的滋味，从表面上看，夫妻和睦异常、彼此相敬如宾，性生活也有计划地定期完成，一切都显得那么和谐美满。但平淡无奇的安稳生活背后预示着猛烈的爆发。不甘寂寞的男人或女人可能开始搏动了不和谐的第三根弦外之音，寻找婚外情，或者使第三者插足有了机会。早泄是射精障碍的一种类型，也是男性性功能障碍的常见病之一。一般男性30%均有此情况，问题虽小，但却使性生活质量不高，也可能引起阳痿等其他性功能障碍。早泄可能有很多早泄患者只想到早泄给性功能方面带来危害，但事实不仅仅是这样，男人患上早泄以后，对生活和工作甚至家庭都有影响的。
早泄带来的危害
1、出现性功能障碍：早泄使男女双方在性生活中失去快乐的性满足感，往往使妻子感受不到性快乐，从而对性生活失去兴趣，导致性冷淡，男性更会因为不能满足妻子而懊恼，甚至对性生活产生恐惧、焦虑的心情，引起勃起障碍。
2、丧失自信，加重病情：早泄是男性觉得失面子的事情，认为自己“不行”了，非常伤自尊，由于一两次的过早射精，造成精神上的焦虑、恐惧、压力，也就是心理障碍，甚至认为自己性功能衰退了，进一步加重病情，以致于出现阳痿、性欲低下等性功能障碍。
3、感情不和，家庭破裂：如果长期早泄，妻子就会在性生活之中感觉不到性快感，长期得不到性满足，也会逐渐对性生活失去兴趣，最后导致对性生活冷淡，甚至妻子为了寻求性快感而出现婚外情、一夜情等等，长此以往必将直接影响夫妻性生活的和谐，导致家庭破裂。
4、精神不振，影响工作：早泄的症状表现为口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，脉弦数，并长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等，严重影响工作和生活。
以上就是我们为你介绍的早泄带来的具体危害。如果有早泄，应该积极治疗。日常生活中，作为妻子，应该给丈夫鼓励，还应该少报怨，带动丈夫的情绪，让丈夫处于一个愉快的生活环境中。
