男性不育的饮食疗法都有哪些，大家对于不孕不育有哪些认识误区
随着现在社会男性在工作和事业的压力越来越大，很多男员工都处于亚健康状态，而此时不孕不育也在侵袭着很多男性的健康，让他们的伴侣一直难以怀上小孩，从而给生活留下遗憾，那么男性不育的饮食疗法都有哪些呢?
1、补充矿物质和微量元素
男性不育患者平时应该多多补充矿物质和微量元素，因为人体内的矿物质和微量元素，对男性生育力，具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参 与了男性睾丸酮的合成，和运载的活动，同时，帮助提高精子活动的能力，以及受精等生殖生理活动。锌在体内可以调整，免疫系统的功能，改善精子的活动能力。
2、多吃新鲜的水果蔬菜
男性患者普遍都不怎么爱吃水果，都认为那是女孩子的减肥食物。却不了解，水果蔬菜中含有的大量维生素，是男性生殖生理活动所必需的。一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量，有很大的帮助。
3、远离辛辣刺激性食物
对于那些辛辣食物，男性不育患者一定要远离，因为可能诱发前列腺炎等疾病，会影响到精子的质量，导致少弱精症或者液化不良。饮食偏嗜很可能导致营养不良，由于食品市场鱼龙复杂，过于偏嗜几种饮食，也增加了饮食安全的隐患。
从上面的文章我们能看出来日常的饮食是否合理确实对于男性的生殖能力有着重要的影响，因此男科专家希望那些不育的男士，平时要管好自己的嘴巴，而且要注意营养的均衡，这样不育的现象才能逐渐消失!
在现在很多人的家庭生活中，如何生育一个健康的孩子是很多人都关心的问题，但是近年来不孕不育这种疾病的肆虐却让很多人都把压力抛给了广大的女性朋友，其实这是很片面的看法，那么大家对于不孕不育有哪些认识误区呢?
专家介绍，人们对于不孕存在着以下的一些误区：
误区一、不孕全是女人的原因
大约50%的不孕个案 是女方的原因，主要包括输卵管、子宫以及排卵异常。但还有35%的不孕是男性的原因，最常见的是精子数目不足。大约5%的不孕由罕见因素引起，比如，夫妻 中一方在出生前曾接触过合成类激素乙烯雌酚（DES）等药物；另外10%，经检查后未能发现原因。所以，发生怀孕困难，男人检查也是必要的。有些男人对这 样的检查觉得尴尬，但其实，男人的不孕检查，更简单更轻松也更便宜，能尽快缩小问题的范围，从而免去两个人长时间的焦虑烦恼。
误区二、每个人都很容易怀孕
一对生育能力正常的夫妇每个月只有1/4的可能性受孕。而不孕症是种常见的疾病，占育龄夫妻的1/6。现代医学证明，经过治疗，一半以上的不孕夫妇能顺利怀孕。
误区三、锻炼再锻炼，放松再放松就能怀孕
耐心再耐心，你就会怀孕的真相：比方说，如果不孕的原因是女方的输卵管堵塞，那锻炼多少年也没用，而一个简单的输卵管通液手术，很快就能解决问题。不孕 往往是生殖系统的一种疾病，需要医学上的治疗。接受治疗的不孕夫妇，受孕成功率要比未经治疗者高10倍。至少50%的不孕夫妇经过检查和治疗可成功受孕。 而那些不接受检查，只希望自发痊愈的人，成功率只有5%。
看了上面的介绍，恐怕很多人都在反思以前对于不孕不育的一些错误看法了吧，专家还要说明，生孩子不是女人一个人的事情，因此希望大家能以平和的心态来看待这个问题，只有大家坚持正确的治疗，才能真正的赶走不孕不育!
