如何预防不孕不育才有效，来看看不孕不育的危害有什么
很多家庭都把孩子认为是爱情的结晶与延续，可是很多家庭因为不孕不育的影响，想要拥有自己的孩子就显得十分的困难。那么在日常生活中，大家应该怎么做才能达到预防不孕不育的效果呢?
月经和白带和女性不孕不育有着密不可分的关系，因此，大家一定要详细调查白带问题，如果发现自个白带增多，经期还会发现出血反常要及时就医，并作有关的检查，做到早发现早医治。
保持好的精神状态对于预防不孕不育是很好的，如果出现各种不良的精神因素，如长期的紧张、抑郁、焦虑、烦闷、恐惧，都会使男女性机能失调，容易导致不育。而一旦解除紧张等不良精神因素，很快会受孕的例子并非少见。
预防男性不育，男性朋友平时一定要多吃一些绿色的蔬菜，因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。
烟酒有害健康，这是很多人都了解的，预防不孕不育一定要戒烟酒，可靠数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行，大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14—28个标准杯（含酒精8—9克），女性减半的推荐量来执行。
我们都知道很多家庭就是因为孩子的问题而破裂，所以以上介绍的这几点不孕不育的预防措施大家一定要学会，在生活中督促自己去实施，尽自己最大的可能性让自己远离不孕不育的影响。
不孕不育这种疾病近几年已经严重的影响到现代人们的生活，很多家庭甚至都遭到破坏，所以大家一定要注意疾病的预防，以免失去了幸福的生活和美好的未来，那么为了大家能够重视这种疾病，我们就来看看不孕不育的危害有什么呢?
女性不孕对于一个家庭来说是很大的事情，因此，若不及时治疗还会引发家庭的战争，不孕症使本来和谐美满的家庭因为没有孩子而受到破坏，很多时候女性不孕会导致父母的不满、丈夫的哀叹给不孕女性的身心造成巨大的压力。
女性不孕会导致很多妇科疾病，一旦出现就会让患者朋友们更加难受，当女性出现不孕症后，就会随即患上子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症、宫颈糜烂、输卵管堵塞等。
女性不孕会影响输卵管的问题，如果女性不孕不及时的治疗还会导致受精卵在输卵管发育，导致宫外孕和子宫内膜异位症，如果发现不及时，会导致女性大出血和死亡。
不孕不育主要是由于女性的一些妇科疾病以及男性的生殖器疾病造成的，所以希望大家以后都能注意自己私处的健康，勤换内裤，注意私处的卫生和性生活的良好，这样才能远离疾病的伤害，拥抱美好的未来。
