男性怎么才能预防男性不育，导致女性不孕的因素有哪些
不孕不育是当今谈论的比较多的话题，这是因为患病的人群在不断的上升，导致不孕不育出现的原因有很多，有的因为男性还有的因为女性，那对男性来说，日常怎么才能有效的预防男性不育呢?大家不妨看看下面的相关介绍吧。
一、戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。
二、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。
三、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14—28个标准杯(含酒精8—9克)，女性减半的推荐量来执行。
四、男性预防不育应少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
五、把手机放在上衣兜里。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害精子，所以应把手机放在上衣兜。
六、控制体重。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，男性要预防不育应注意控制体重。
七、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素c、维生素e、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。
八、经常去医院体检。专家指出，病菌感染也是男性不育的重要因素，因此，男性要想有效的预防不育应该经常到医院体检，接受衣原体、前列腺的相关检查，以利于早发现早治疗。
综上所述，可以看出预防男性不育的方法还是不少的。男性不育不但会让男性变的不自信，还会让夫妻关系变的紧张，所以当男性发现自己患有男性不育的时候一定要及时治疗。在平时也需要注意上述事项，规律生活规律饮食。
不孕不育已经成为现在很普遍的一种疾病，我们都知道孩子对于家庭的重要意义，不仅仅在于可以传宗接代，孩子还是一个家庭的希望，也是我们国家的希望，那么，导致女性不孕的因素都有哪些呢，下面来看看。
1、输卵管因素：输卵管过长或狭窄，输卵管堵塞、积水或粘连，均会妨碍精子、卵子或受精卵的运行。输卵管疾病可占女性不孕的25%，是不孕的重要因素。
2、卵巢因素：卵巢发育不全、黄体功能不全、卵巢早衰、多囊性卵巢综合症、卵巢肿瘤等影响卵泡发育或卵子排出的因素都会造成不孕。
3、宫颈病变：女性不孕不育是什么原因所导致的?宫颈管先天性异常、闭锁或狭窄、息肉、糜烂、肿瘤、粘连等均可影响精子通过;宫颈粘液中存在抗精子抗 体，不利于精子穿透宫颈管或完全使精子失去活动能力。如今，射频介入治疗可以有效的治疗宫颈炎、宫颈糜烂及息肉肥大等问题。
4、免疫学因素：系指女性生殖道或血清中存在有抗精子抗体，引起精子互相凝集，丧失活力或死亡，导致不孕或不育。此外，部分不孕妇女的血清中存在有对自身卵子透明带抗体样物质，可阻碍精子穿透卵子受精，亦可引起不孕。
5、性生活失调、性知识缺乏、全身系统性疾病及不明原因等引起的不孕约占不孕症病因的1/3左右。
6、生殖器官先天性发育异常或后天性生殖器官病变，阻碍从外阴至输卵管的生殖通道通畅和功能，妨碍精子与卵子相遇，导致不孕。
关于女性不孕发生的因素，总结起来主要包括以上这六个方面，输卵管因素、卵巢因素、宫颈病变、免疫学因素以及性生活失调、性知识缺乏以及生殖器官病变等等，为了避免女性不孕的发生，要从这些方面进行注意。
