过度促排卵易致卵巢早衰，育龄女性当心饮食致不孕
女性朋友们这一辈子都是在为自己的孩子在忙忙碌碌的，可是有些女性朋友们确实因为不孕不育不能拥有自己的孩子。所以为了我们的家庭能够更加的和谐，有个健康的宝宝，确实很多父母最大的愿望。有些女性朋友们为了怀孕用了各种手段。
女人一生排卵400～500个
专家指出，卵巢对于女性来说非常重要。卵巢的主要功能：一是产生卵子并排卵;二是合成、分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄性激素和多种生长因子，控制着人体骨骼、免疫、生殖、神经等九大系统的40多个部位，维持这些系统、器官的正常功能。
随着女性年龄的增长，卵巢会发生一系列改变，在新生儿期，卵巢大约有200万个卵泡，到了儿童期多数卵泡会退化，至青春期只剩下约30万个卵泡。女性一生中，一般只有400～500个卵泡发育成熟并排卵。成年妇女卵巢为5～6克，绝经后卵巢萎缩变小。
卵子排出不再生，过度促排卵导致卵巢提早衰退
现在一些女性为了提高自己的怀孕率，频繁地服用促排卵的药物，认为卵子多排几个没关系，排出去后，自己又会长出来。这种观点是极为错误的，这对卵巢的杀伤力很大。要知道，女性一生中有多少个卵子是与生俱来的，排出去一个，就少一个，不会再生，一旦卵子耗竭，卵巢功能衰退将不可逆转。排卵过度不仅更年期会提早到来，而且还会引起卵巢过度刺激综合征，病情严重的，会危及生命。排卵过度还会增加卵巢癌的发病几率。所以珍爱卵子、保护卵巢非常重要。
采用促排卵的方法提升怀孕的几率不能过度。一般而言，自然周期促排卵应控制在3～6个月，若仍不能受孕，应改用他法，或做人工授精，或做试管婴儿。在门诊时她常遇到一些不孕患者反反复复促排卵长达10个月，导致卵巢功能提早衰退。
其实现在的科学技术这么发达，经过科学家的努力一定可以研究出能解决不孕不育的办法的，所以广大的女性朋友们一定要养成良好的心态。在工作中更是要注意做到劳逸结合，注重缓解工作中的压力，同时也要加强身体的锻炼。
虽然我们的社会科技是越来越进步，但是很多人却患上了不孕的这一疾病，这给无数的家庭带来了很大的伤害，在中国更是有数以万计的家庭因为不孕不育这一问题，面临着家庭破裂，是什么原因引起的不孕不育呢?现在就看下哪些食物会带来不孕不育。
吃得过多：研究发现，如果饮食中的高蛋白食物(主要包括肉、蛋、奶、豆等)含量超过25%，就会干扰胚胎发育初期的正常基因印记，影响胚胎着床和胎儿发育，导致流产几率增加。
另外，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分，但妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能，所以欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。
吃得过少：现代女性中有很多人为追求窈窕身材，经常节食，从而造成身体缺乏某些营养素。而卵子是否能够受精，与它们的活力有很大关系;如果营养不足，会使卵子的活力下降，或月经不正常，导致难以受孕。
而且，孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育，孕初正是心、肝、肾、肠、胃等重要器官分化时期，脑也在快速发育，必须从母体获得各种充足的营养，而这些营养需要母体在孕前就进行储备，否则胎儿的早期发育会受到影响，如低体重儿几率增大或发育畸形。
另外，孕前营养不足还会影响乳房发育，造成产后泌乳不足，影响母乳喂养。
喝酒过多：众所周知，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，可导致女性月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
喝咖啡过多：咖啡对受孕有直接影响。经调查表明，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。
想要怀孕的女性朋友们，一定要要注意自己的饮食，合理安排自己的饮食。而有些育龄的女性朋友们更是要合理安排自己的一日三餐，注意营养的摄入平衡，远离那些可能会造成不孕不育的食物，保证能尽快的拥有自己的宝宝。
