看看不孕不育的预防方法，男性不孕症检查前的注意事项
在现代人们的生活中，一定不会认为人流是什么稀奇的手术吧，因为近几年女性的私生活越来越不健康，所以意外怀孕就频繁的出现，那么为了女性能够更加幸福的生活，远离手术带来的伤害，我们就来看看不孕不育的预防方法吧。
第一、调查白带问题
月经和白带和女性不孕不育有着密不可分的关系，因此，大家一定要详细调查白带问题，如果发现自个白带增多，经期还会发现出血反常要及时就医，并作有关的检查，做到早发现早医治。
第二、保持好的精神状态
保持好的精神状态对于预防不孕不育是很好的，如果出现各种不良的精神因素，如长期的紧张、抑郁、焦虑、烦闷、恐惧，都会使男女性机能失调，容易导致不育。而一旦解除紧张等不良精神因素，很快会受孕的例子并非少见。
第三、多吃绿色蔬菜
预防男性不育，男性朋友平时一定要多吃一些绿色的蔬菜，因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。
第四、戒烟酒
烟酒有害健康，这是很多人都了解的，预防不孕不育一定要戒烟酒，可靠数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行，大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14—28个标准杯(含酒精8—9克)，女性减半的推荐量来执行。
想要远离不孕不育带来的危害，我们就要注意自己的饮食健康和心态的良好，尽量能够时刻保持积极的心态面对生活，多吃些新鲜的水果和蔬菜，拒绝烟酒等不健康的食物，经常出去锻炼身体，避免压力太大，这样才能远离疾病。
在现代人们的观念中，不孕不育就是女性的问题，但是近几年医学的发展告诉我们男性也会患上这种疾病，影响着家庭的幸福，所以希望大家一定注意自身的调理，健康饮食，下面就来看看男性不孕症检查前的注意事项。
男性不育检查前注意事项1、禁欲3-7天。男性不育检查之前需要注意很多，为了确保精液检查的准确性，男性在不育检查前，首先要禁欲3-5天，不宜超过7天。禁欲，还包括自慰、遗精现象等。小于3天、或大于7天，对精子质量判断的准确性有一定影响。
男性不育检查前注意事项2、检查前禁止吃药物。男性在不育检查前的7天内，最好不要服用苯乙酸睾丸酮、丙酸睾丸酮、苯丙酸诺龙等，这会检查结果会带来一定的影响。
男性不育检查前注意事项3、最好手淫取精。为了保证检查的准确性，男性不育科权威专家建议男性朋友，最好采取手淫的方法。注意不要将精液，暴露在过热、过冷的环境当中。及时交给医生备查，时间不宜超过30分钟，否则，对化验结果会产生一定的影响。
男性不孕症的产生造成家庭的破坏，影响着人们的正常生活，所以希望每个人都能注意自身的护理工作，尽量能够保持良好的心态面对生活，避免过大的压力，拒绝烟酒，这样才能远离疾病带来的伤害，才能拥有一个幸福的家庭。
