月经对于女性朋友来说是非常重要的。一般对于一个女生来说，月经就标志着发育的成熟，它可以帮助女性很好的将自身的毒素排除体外，促进女性机体的新陈代谢。同时，它还会使女性的肌肤焕发光彩。下面，就让我们来一起了解一下月经期间的最佳饮用食物。由于在现