月经是女性的一个标志，但是也有很多关于月经疾病的问题困扰着女性朋友。食疗在治疗疾病当中，是可以起到一定的辅助治疗效果的，而对于经期不适的女性来说，只要合理调节饮食，症状也是可以得到改善的，那么经期吃什么食物好呢?下面来给女性朋友介绍6类食物

月经对于女性朋友来说是非常重要的。一般对于一个女生来说，月经就标志着发育的成熟，它可以帮助女性很好的将自身的毒素排除体外，促进女性机体的新陈代谢。同时，它还会使女性的肌肤焕发光彩。下面，就让我们来一起了解一下月经期间的最佳饮用食物。由于在现