如果女性在月经期间身体状态比较好，是可以适当练习瑜伽的。月经期间适当做瑜伽能够减少身体不适，形成良好的内分泌环境。但女性在经期做瑜伽需要注意避免激烈性动作避免对身体造成损伤。月经期间女性可以进行瑜珈，但是要做到适度，要有一定的选择倾向。首先