有句话说“生命在于运动”，人的健康就像流动的泉水一样，只有运动才能保持年轻，运动既能够锻炼身体，又能帮你减轻工作压力，可谓是一举两得。但是在每个成年女性特殊的生理期内，到底该不该进行运动呢?如果可以运动，哪些运动值得考虑呢。现在我要很肯定的