月经作为女性朋友的好伙伴，每个月都回来报道，肩负着新陈代谢排毒的重任。但是有的女性朋友在月经期间生冷不忌，往往把调节身体的好机会生生变成隐患，造成了痛经、宫寒、气血不畅、子宫内膜异位甚至不孕。那到底在月经期间女性朋友们该注意什么呢?怎么把握