月经是女性成熟道路上的一个标志，虽然它会为身体排出一些毒素，但不可避免的也会给身体造成许多的不适，还会影响情绪。月经期间的女性会非常虚弱，每当这个时期，就应该给身体补充一些营养。说到补充营养，首先应该想到的就是食补。那么，月经期间吃什么好呢