很多的女性朋友都会出现宫寒的症状，会经常出现小腹疼痛和腰酸背痛的症状，这样就会严重影响到女性朋友的身心健康。所以女性朋友应该重视风寒的预防，在平时要保持健康的生活方式，要避免过度劳累和长期熬夜的现象发生，应该得适当的进行体育锻炼来提高免疫力