健康科普：女性喝决明子茶的6个好处，不容错过

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-03-18

决明子是生活中常见的一种中药，它以明目、调节免疫力、减肥、抗癌、通便等功效而闻名。近年来其保健功能日益受到人们的重视能，是很多女性饮用的一种健康茶。下面就来带大家了解下女性喝决明子茶的好处有哪些。

女性喝决明子茶的好处

1、清肝明目

决明子性寒，入肝肾，有很好的清肝明目功效。决明子适用于长期用眼者和眼睛经常干涩疼痛者。同时，决明子还可以治疗眼部炎症。

2、预防热伤风

在这个季节很容易中暑和感冒。可将适量的桑叶、竹叶、薄荷粉碎，与菊花一起放入锅中煮沸或用开水浸泡后饮用，可对咽喉肿痛、风热感冒等症状起到一定的防治作用。同时还具有疏风解表、清热生津的作用。

3、清肠通便

决明子性寒，能清热养阴，润肠通便。对慢性便秘患者和热性便秘患者非常有益。服用可以使排便顺畅不稀，也没有腹痛等不适症状。另外，蜂蜜可以和决明子一起泡水喝，可以更好的清肠、清热、通便、通便。

4、减肥

决明子泡水是非常有效的养生减肥方法。每天只要用10克左右的决明子泡水，就能抑制全身脂肪的合成，对体内多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶，可以全身减脂，不仅影响饮食健康，还可以减肥。

5、祛湿热

夏天天气闷热，体内容易产生湿热症状。针对这种情况，可以用薏米和大枣煮粥，薏米要煮到全部裂开。薏苡仁有清湿热、抗病毒的作用，大枣有补脾胃的作用。

6、降血压

决明子也可以用来治疗高血压。取决明子(炒微黄)20-30克，金银花10-15克，杭白菊15克，用开水冲泡泡茶。每天一剂，可以长期饮用。降血脂:决明子能抑制血清胆固醇的升高和动脉粥样硬化斑块的形成，可用于治疗高脂血症和脂肪肝。

小结

决明子是一种常见的中药。经常喝决明子茶对身体有一定的保护作用，对眼睛也有好处。女性可以喝决明子茶。决明子有调节身体的作用，但它是一种感冒药。女性长期不能喝，可能会导致月经不调，尤其是经期，不能喝。