排卵期不排卵是怎么回事？什么方法可以知道自己是否排卵？

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2022-10-07

对于黄体功能正常的人来说，排卵之后的14天来月经几乎是一定的。月经周期有长有短，基本是周期内排卵日之前的时间会有变化，排卵到月经来潮这个时间是固定的。所以对于周期为30天的人来说，月经来的第一天往后数第16天，下一次月经来的第一天往前数第14天，就是你排卵的时候。

排卵期怎么测？

首先可以自己观察，排卵期明显的特征是蛋清样白带，量比之前明显增加，可以拉比较长的丝（洗澡的时候自己试一下gst艾玛）。然后会比较精力充沛，据说这是有生物学依据的，让女性在这个时期精力充沛利于繁殖gst嘿嘿嘿

1、 可以测体温，排卵期体温会稍微升高一点。但是波动不是很明显，有其他因素会影响体温，而且需要早上醒来什么不干立马开始测，其实对测试要求挺高的。结果容易不准。

2、 也可以去医院做排卵监测，就是每天早上去做一个YD B超。这个方法准确率是最高的，可以看到卵泡慢慢大起来，也可以同时了解子宫内膜的增长情况，但是非常麻烦，也有点贵。

3、 排卵试纸是我认为准确率和可操作性都比较合适的一种方式，试纸也比较便宜。

试纸的原理是排卵期人体激素发生变化，这部分激素会随尿液排出，用试纸检测尿液中的激素变化情况就能推断排卵的时候。如果月经周期很准，就在推算的排卵日之前3-5天开始测，如果不是很准，也可以一次月经过后马上开始测。

每天选择一个差不多的时间点，不要晨尿，不要晚上太晚（8点以后）。准备测之前不要一下喝太多水，你懂的喝太多水尿会被稀释变很淡，里面的激素浓度就下降了，测试结果不准。然后接一点尿液把试纸放进去，看到头部慢慢吸到液体就可以了。等十分钟，显色完成后就可以观察了。正常情况下，随着排卵期临近，激素水平越来越高，试纸的浓度会越来越浓，一直到达到对比线的浓度。这时候激素就到达峰值了，看到这个最浓的状态，就要开始安排啪啪啪了。

测到排卵期之后怎么做？

一般看到峰值的时候，也就是第一次发现试纸到达最浓，24小时内就安排啪一次，第二天（24小时左右）补啪一次，就差不多了。不能心急密集的太多次，会影响蝌蚪的质量。我觉得这个时间不必卡的太死，让自己很紧张，其实双方条件好的话不卡这个时间也会怀上的，有些人看着时间啪，最后两个人都很紧张，做的也不好，反而没有好效果。大多数时候这个最浓的状态第二天或第三天就排卵了。排卵之后，这种激素水平迅速下降，所以试纸的浓度会突然变淡。所以测到试纸最浓的峰值的时候，还不能停下，第二天还要再测，如果看到试纸又不显色了，才说明已经排卵了，这个月的功课可以暂时结束啦。（还有什么不懂的，可以点击下方链接进qun一起交流）

排卵周期会被什么影响?

测了好多好多次，实践证明，真的心情会影响月经周期和排卵的时间。一开始我的周期还是挺准的，慢慢的因为备孕不成功，心情跌宕起伏，周期也经常不准了。甚至心情很紧张很焦虑的时候，有一次连14天的黄体期都不准了，我还以为黄体功能不好了。

所以奉劝大家，备孕如果不顺利，虽然很难，但是还是调整自己的心态吧。心情好，激素变化正常，对于怀孕才是最有利的。这很重要。怎么调整呢，我是心理素质很不好的人，想的多容易焦虑，我当时的办法是转移注意力，打游戏。从来很少打手游的我，下载了当时很火热的阴阳师，打到了很高的级别。

还有一点就是夫妻双方的沟通。老公比较天生乐观，就是骨子里觉得这事总会解决的那种人。和他沟通，聊自己的想法和感受，有时候甚至是吵架发泄，都有利于心态的调整。这个吵架当然不建议，但是我自己调整不好。大家可以找适合自己的调整方式。还有一些姐妹是公司的骨干，工作忙压力大，也会影响激素水平。所以如果备孕的话，工作上一定要交接好。这点对我来说，我觉得生孩子是我人生最重要的事情，工作还可以再找，所以备孕期间我甚至换了个比较轻松的工作。这个就看个人选择了。但是太过高强度的工作确实影响怀孕的几率。

我第一次测排卵倒是很顺利，逐渐变浓，到达峰值，啪，第二天变淡。然后我就觉得自己应该已经怀上了。可能是心理作用太过强大，到了月经的那天，果然没来。我第二天一早还拿验孕棒测了测，居然有非常非常浅的两条杠。自信的我觉得肯定是怀上了。然而没两天，姨妈就来了。这就是没成功。那个浅浅的两条杠说明不了什么。但我觉得没什么，一次不成功很正常。直到第三个月还是没成功，我就觉得有点不对劲。跟老公说，我们测排卵三个月都没怀上，要去医院做个检查了。

备孕查什么？

如果没有不孕不育的诊断，一开始最基本的备孕检查。男性去男科或者是泌尿科，找医生开精液常规检查，也就是撸一次把精液拿去做化验，检测里面的精子数量及活动能力。以及抽血查激素情况。

女性是妇科，开激素六项和YD B超。

再三强调！男女都要查！！在群里带了那么久发现很多姐妹没有基本的医学常识。怀不怀得上，生不生儿子，光不是女人的问题。医学上的统计，不孕不育男女双方的问题比例是差不多。的，还有一部分是两个人都有问题。尤其现在男性问题的数量呈明显的上升趋势。因为女性的很多检查和手段对身体会有一定影响的，比如很多人长期的吃中药，比如有些检查如输卵管造影。不要只折腾自己，一定要让老公也做好检查！一定要同时去查，不要自己折腾了半天发现是白折腾，问题在老公！！

什么时候去检查？

从医学定义上说，夫妻两人没有任何避孕措施，正常频率的性生活的情况下，一年没有怀孕，可以算是不孕不育，需要进行检查。所以像我只有三个月没有成功，去妇科要求做检查的时候，遭到了嘲讽。医生甚至还画了一张图告诉我什么时候排卵并指导什么时候AA。我说这些我知道，然后无奈的给我开了健康体检。如果你和我一样，对这一过程已经做了充分的了解，并且月经周期和排卵都很规律的情况下，排卵期成功AA，依然三个月没有怀孕，我觉得是可以在心里打个问号。但可以再给自己一点时间，三到六个月以后去做检查，都是可以的。

其实我们可以看到，上面列举的备孕基础检查，男女双方都是无创的。那为什么不是尽早呢？早点发现问题不是可以早点治疗吗？当时我就是这么想的。但是后来我理解了医生为什么非要等一年。因为怀孕是个概率事件，虽然我们现在的医学很发达了，可以查出很多不孕不育的问题，也可以解决一部分，但是医学远远没有达到造物主的神通。很多人查出来都好，但是很久没有怀上，很多人查出来并不是太完美，一样自然怀孕生子甚至二胎。

太多太多的实例证明了孕育的神奇。我们过早的进行医学干预，其实未必能达到预想的效果。反而一些人查出来有小问题，自己背上了心理负担，因为压力过大，本来可以怀上的结果迟迟没怀上。还记得我前面说，心理因素影响激素水平进而影响月经周期吗，那么也很可能会影响到孕育的过程。很多人想要孩子心急，什么方法都尝试过都没有成功，最后想要放弃了，心里接受了放下了，居然自己怀上了。这都是实实在在的例子。一年以内，不要想那么多，每个月准时去尝试，告诉自己一切都好只是概率没到，给自己一点时间。心态的调整真的非常重要。

老公不愿意去做检查怎么办？

这是个普遍的问题。心理上，对于大部分男性来说，这个检测可能是对自己的否定吧，基本都是抗拒的。还是需要两个人好好的沟通。在这点上，我觉得不管是男生还是女生，健康出现了问题都不应该自卑。就像你感冒了，不会自卑一样。为什么这方面有问题要觉得自己低人一等呢。每个人都可能面临健康问题，健康问题并不会因此而否定你其他方面的价值。关键在于积极的治疗和调理。反而是没有勇气面对事实，自己骗自己的人比较丢脸吧。

其实，第一次去医院做这个检查背负很大的心理压力，很多人也不成功。但是做多了也就习惯了gst挖鼻屎想到是为了健康，做的正常的医学检测，和抽血检查也没有什么本质的差别，就不要太纠结于此。

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