怀孕晚期饮食要注意什么，孕妇感冒可以吃萝卜吗

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-06-05

怀孕晚期（7月至胎儿分娩）饮食要注意什么？妊娠晚期在饮食上可以在妊娠中期的基础上增加营养价值高的食物，多食用含蛋白质、钙的食物。每天的餐次可增加至5次，还是以少食多餐为原则。因为这一期是胎儿生长发育最迅速的时期，胎儿储存营养物质最多。

另外，妊娠晚期因为胎儿压迫母体的下腔静脉等原因出现水肿，以下肢水肿为主。饮食注意上应该控制水、盐的摄取量。对下肢浮肿明显的孕妇，饮食上应该禁忌食用含盐量高的食品。

孕妇怀孕期间，不能擅自用药，包括保健品。生病去看医生时，应该第一时间主动跟医生说明自己怀孕的时间，这样医生在诊疗过程中就会注意的。>>>>怎么做容易生出男孩8种习惯

怀孕晚期饮食要注意什么，孕妇感冒可以吃萝卜吗，孕妇感冒可以喝姜茶吗，孕妇感冒的食疗方

孕妇感冒可以吃萝卜吗？孕妇感冒后不能随意吃药，最好采用食疗的方法治感冒。俗语说得好，“常喝萝卜白菜汤，不用郎中开药方”，孕妇感冒，可以试试萝卜食疗方。

感冒萝卜食疗方法：

·萝卜白菜汤。用白菜心250克，白萝卜60克，加水煎好后放红糖10~20克，吃菜饮汤。

·菜根汤：白菜根3只洗净切片，加大葱根7个，煎汤加白糖趁热服。

·萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。

·米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。》》》孕妇出现7种症状要千万小心

孕妇感冒可以喝姜茶吗？孕妇能喝姜茶治感冒，以下几种姜茶均需趁热服用，然后盖被取微汗，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛、身痛。

感冒姜茶食疗方法：

·橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10~20克。

·姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。

·姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。》》》怎么才能生出女宝宝8个条件

孕妇感冒怎么办？推荐几款感冒的食疗方。

·葱白粥：粳米50克，葱白2-3茎切段，白糖适量同煮成粥，热食。

·葱豉汤：连须葱白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黄酒30克，热服，盖被取汗。

·橘皮水：鲜橘皮30克（干橘皮15克）加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮。

·香菜黄豆汤：香菜30克，黄豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食盐调味。

·雪梨煲：雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。

·杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖适量，加适量开水浸泡，代茶饮。

·荸荠水：荸荠数个，冰糖适量，加水同煮，吃荸荠饮汤。>>>>怎么做容易生出男孩8种习惯

无论采取哪种食疗验方，其要旨均在于多多喝水。多喝水，多排尿，身体新陈代谢所产生的废物就可以及时排出体外，使身体经常处于一种“干净”的状态，有助于抵抗孕妇感冒病毒的侵袭，少得感冒；即使感冒了也容易痊愈。