六个月宝宝可以吃哪些辅食？这6款营养辅食不容错过

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-06-28

宝宝六个月大的时候，就该正式给宝宝添加辅食了。添加辅食。从少到多，从薄到厚，从薄到厚。六个月宝宝的辅食食谱中，粥和菜泥是必不可少的。今天送子鸟就来带大家了解下六个月宝宝可以吃哪些辅食。

六个月宝宝可以吃哪些辅食

1、蔬菜汤

蔬菜富含维生素和膳食纤维。马宝能把蔬菜煮成汤。给孩子喝蔬菜汤可以补充很多病因，帮助孩子促进胃的消化吸收。但是在选择蔬菜之前，较好知道自己不能吃什么。

2、婴儿营养米粉

给宝宝的一次辅食，推荐吃婴儿营养米粉，而且是强化铁婴儿营养米粉。因为宝宝六个月后，宝宝从妈妈肚子里带来的铁元素已经用完了，所以宝宝的辅食里应该有铁元素来补充宝宝的营养需求。

3、腐烂的面条

六个月宝宝吃面条，应该是宝宝专用的。做菜的时候要做的烂一点，软一点，这样宝宝吃了之后容易消化。在宝宝的面条中，可以适当加入切碎的菜叶。

4、南瓜泥

南瓜煮熟后，碾成泥给宝宝吃。也可以加入胡萝卜泥一起搅拌。这些食物可以帮助孩子消化，促进营养吸收。

5、水果泥

比如苹果泥、香蕉泥等。可以给宝宝吃。给宝宝吃苹果泥很简单，甚至不需要做。只要妈妈把苹果洗干净，去掉一块皮，用勺子一点一点把苹果果肉刮掉，喂给宝宝吃。

6、豆制品

可以给宝宝喝豆浆，豆浆富含蛋白质，容易消化，通常不会影响孩子的肠道。但是，马宝也应该积极了解儿童是否可以喝豆制品，有些人因为身体原因不能吃豆制品。

小结

六个月的宝宝在选择辅食的时候可以选择吃香蕉苹果泥。制作香蕉苹果梨时，可以放入50克左右的营养奶米粉。也可以做胡萝卜蛋黄给孩子吃。另外，较好把蔬菜一起榨成汁给宝宝喝。