女性在月经期间是一个比较特殊的时期，在月经期间对于女生的饮食具有很大的讲究，而很多女生对于月经期间的饮食却并不太了解，有人问，生理期能吃西瓜吗?其实这时就是不太适合吃生冷的东西的，西瓜属于一种寒性的食物，虽然说西瓜可以解暑，而且含有大量的水分，但是女生在生理期还是尽量不要吃西瓜为好。
西瓜是一种性寒质滑的食物，在夏天的时候，这种食物具有很好的清热解暑的效果，对于爽利解渴具有比较好的作用，虽然说西瓜中含有大量的水分和多种氨基酸和糖，但是它毕竟是一种典型的寒性的食物，所以在月经期间应该慎重食用西瓜，而且要注意摄入量。
有很多的女性都觉得在月经期间吃西瓜的话是可以减肥的，其实这个说法是并不正确的，月经期间忌生冷的食物，第一是因为这种生冷的食物容易让人难以消化，第二是这种生冷的食物容易伤人体的阳气，因此而导致的身体的耐寒产生，生理期能吃西瓜吗?在月经期间吃大量的西瓜的话可以导致经血流行不畅，所以，在月经期间吃西瓜是不正确的选择，血液如果受到了习惯的温度的刺激，那么会导致血液流通变差而产生血块，会造成痛经。
上述就是对生理期能吃西瓜吗这一问题的解答。如果是比较喜欢吃西瓜的话，那么也是可以吃一点儿的，但是不要吃的太快，要在嘴里含一会儿再咽进去。在月经期间要吃一些清淡和卫平的食物，注意自己的营养的补充，对于西瓜这样的生冷的食物，以及辣椒这样刺激的食物尽量要避免，而且要避免烟和酒，油炸食品也是月经期间的女性的一个禁忌品，因为这样会导致内分泌的黄体酮早受到一定的伤害，会让女性的皮肤变得粗糙。
生理期能吃西瓜吗，治疗女人手脚冰凉的方法有哪些？，女性月经期间的时候可以吃花胶吗
天气转冷，就感觉全身发冷，尤其是手脚特别冰凉，这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般俗称的“冷底”或是“寒底”。 手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。那么引起女性手脚冰凉具体都有什么原因呢：
一、循环障碍1、心脏衰弱：无法使血液供应到身体末梢部位。2、贫血：循环血量不足，血红素和红血球偏低。3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。
二、阳气不足 ：中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冰凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。
三、月经和生育引起的激素变化：在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数，这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。
四、疾病因素：有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。此外，精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。
手脚冰凉对女性的危害：手脚冰凉不仅会使女性月经不调、月经量减少，严重的话还能导致不孕。女性朋友在月经、怀孕和产后三个特殊时期，因为体虚常出现手脚冰凉症状，这是正常现象，但长期手脚冰凉就不正常了。冬春季节长期手脚冰凉，不仅让人难以入睡，手脚还容易长冻疮。另有报道说，手脚冰凉的女性，容易患风湿和肠胃疾病。
通过以上对于女性手脚冰凉的描述，如果女性长期的手脚冰凉，不仅对她们的身体健康不利，而且还会影响她们的生育能力，所以建议女性们遇到这些问题的时候，尽快的去医院检查治疗，摆脱这种疾病困扰，恢复身体健康状态。
每根女性每个月总是会有那么几天的特殊情况，由于体质的不同，所以，出现的症状也会不同，很多的女性体质比较弱，比较容易出现痛经的情况，而在此期间，饮食也是非常重要的，可是，女性月经期间可以吃花胶吗?接下来就为大家介绍一下吧!
花胶是什么，可能很多人都不太了解，不知道花胶为何物，我们知道比较高档的菜式包括“鲍、参、翅、肚”，前面三个我们都比较多熟悉了，可是，肚是什么呢?其实，肚就是我们所说的花胶，其实，它及时鱼肚，是意志力干制品，富含胶质，所以，被称为花胶。
花胶是非常名贵的，和燕窝、鱼翅齐名，也是“八珍”之一，而“海洋人参”也是人们对它的美称，由此可见，花胶的营养师非常丰富的。而它的最主要都成分就是高级胶原蛋白，和多种维生素，而且也富含钙、铁、锌等多种微量元素。而其中蛋白质的含量是非常高的，竞达84.2%，而脂肪的含量仅含0.2%，是非常不错的高蛋白低脂肪的食品。
而月经期间可以吃花胶吗?在中医的角度来说，花胶是非常滋补的食品，而在本草纲目的介绍中，花胶具有补肾益精，滋养经络等奇效，特别是对于肾虚和产后这更为适用。花胶种所含有的蛋白质和胶质，能够帮助我们滋阴养颜，补肾，强壮身体的功效，对于妇科也有非常不错的帮助。而且对于女性养颜也有非常好的作用，无论是男女老少，都特别适用于适用花胶。所以月经期间经常会出现痛经，腰膝酸软的朋友们，可以吃花胶来缓解次症状，所以，女性在月经期间是可以吃花胶的。
通过上文的介绍之后，相信大家也都已经知道了女性月经期间可以吃花胶吗了吧!女性在月经期间吃花胶，也是有非常不错的帮助，痛经比较严重的，最好是要注意平时的饮食，不要经常吃辛辣刺激的食物，要多吃一些温润的食物，帮助调自己的身体。
