痛经是很多女人头疼的事情，但是大多数女人都是多多少少会有痛经的，是什么原因引起痛经，而又痛经怎么办快速止痛呢?张想必这是大多数人都想知道的，痛经是因为女人身体不好，寒气比较多，行经前后或经期，总是会出现肚子痛，腰痛的症状，感觉很虚弱，面色苍白，手足冰冷，有的严重的人，会疼的特别厉害，甚至只能躺在床上昏厥，这便是痛经，亦称“行经腹痛”。痛经常持续几个小时，一般经血畅流后，腹痛缓解。痛经是常见的，对于女性来说，怎么快速止痛非常重要的。当痛经发作时，你会痛苦不堪，那么痛经怎么办快速解决有什么办法呢，有些人会有一些经验，可以快速止痛痛经，下面是一些有效的快速止痛的方法。
方法之一:经常喝一些益母枣茶：用益母草适量、大枣加红糖适量煎煮后服用，坚持每天都喝，长期下来会有效果。
方法之二:可以选择一些比较简单的方法按摩法，可以先仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，上下按摩可以按摩，一百次左右，再从左至右按摩，最后转圆按摩数次，坚持到皮肤变得红润就好，时间为早晚。
方法之三：选择一些药物敷用，可以实用川乌、草乌各适量共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处一段时间，每日一次，坚持使用。
方法之四：这种方法可能比较疼痛，也有一定的，合适的时间，痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针一个小时。每日一次，数次以后可止痛。坚持一段时间以后，就会有效果。
以上是有效快速止痛痛经的方法，要相信痛经是完全可以治好的。生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚，可以采用以上的方法，坚持治疗，相信会有效果的，在平常生活中也要注意，不要吃冰冷辛辣食物，注意营养均衡，保持心情愉悦，减少工作压力，这对缓解痛经都是有效果的，不过最重要的是，采取以上方法治疗都是要坚持的，只有坚持才会有效果。
痛经怎么办快速止痛的方法有哪些，女人月经量少是啥原因引起的呢，经期肚子疼的话怎么缓解呢
月经周期的长短个体差异很大，不仅每个妇女不尽相同，就是同一妇女亦并非任何时候都是一成不变的。环境、气候改变、精神紧张、分娩等因素都可使月经变少的，那到底是什么导致月经量少，当然，原因是各有不同的，我们只有知道原因才能对症下药，然后去调理自己的身体，原因的不同去调理的方法，当然也就不同了，以下便是其中比较重要的原因:
女人月经量少原因之一:过度节食：女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大，特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥，加强营养，恢复健康。
女人月经量少原因之二:平常不注意，良好的生活习惯，作息无度内分泌失调：快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每个月都不舒服的那几天，估计许多女性都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就很可能造成月经过少。这是很大的原因。
女人月经量少原因之三:不能保持愉悦的心情，也是不好的，常生闷气心理抑郁：女性朋友心情不好了一定要注意发泄，从中医的角度来看，憋闷很容易造成肝郁滞，从而使经量减少，如果过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。所以良好的心情是多么重要啊
女人月经量少原因之四:人工流产：人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等。
女人月经量少原因之五、当然也有一些比较严重的原因，卵巢功能衰退：卵巢的功能直接影响着女性的月经，月经后期，月经量少，现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关，因此，促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。
女人月经量少原因之六、他不仅与一些生常生活有关，还有可能会有一些病变有关，胸部的病变：许多女性会出现经前乳房胀痛但月经量少的情况，对此可千万别轻视，因为出现乳房胀痛等症状，可能是肝郁气滞型，需要疏肝理气，打通血脉，达到调经的目的，选择正确的去治疗就可以达到其目的。
通过以上的几种原因，想必大家都了解了女人月经量少得真正原因，这样你们就可以再了解之后而去，就选择对症治疗， 然后去调节自己的心理，当然，保持愉快的心情也是很重要的，有些药物往往达不到效果，自己保持心情愉快，心情就可以，现在一些，营养价值高的，蔬菜和水果也是有助于正常月经的，如果有比较严重的症状，建议大家去医院检查检查，及时发现及时治疗。
月经期间肚子疼如何缓解是大多数人非常关注的话题，也很多人头疼的事情，如何调解呢，肚子疼，总是会引来其他的毛病，比如说腰痛，头痛的，会影响到工作和学习，有的时候轻重还不相同。这一问题要怎样解决呢?有很多方法的，一般人会选择用中药治疗，但是中药毕竟就有一些毒性的，所以可以从饮食上来治疗， 也可以在平时中多注意调养增加身体的免疫力，下面有几种方法可以来缓解:
服用维生素许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质，最好是含钙并且剂量低的，一天可服用数次。
同时还需要补充矿物，该物质都可以增强体质钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛。平时应该少食含咖啡因的食物 咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也刺激小肠。
饮食方面要注意保持饮食均衡少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鱼肉，鸡肉、并尽量多餐。在经期的时候尽量不要喝酒 假使你在月经期间容易出现水肿，那么喝酒就会是更加水肿。
想要缓解痛经的话，还要注意保暖，身体的热度是非常重要的保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。艾草，有热性可以帮助保暖。
上文已经为我们介绍了经期肚子疼该怎么缓解，相信大家应该也都了解了缓解办法，希望大家平常的时候都能够注意到，如果你身边也有人有着痛经的情况，可以让她们试试上面的办法。
