痛经现象是指女性在经期及其前后而出现的小腹疼痛的现象，它可随每个月经周期而发作，严重的可导致出现恶心呕吐、冷汗淋漓，甚至昏厥现象，可给患者的工作及生活都带来影响，因此有痛经要及时调理。那么平时有什么方法可调理痛经的?下面来给患者介绍几个不错的调理方法。
一、痛经患者平时可以多吃高钙食物，还有巧克力糖果，这些可有效缓解疼痛感。当来月经时，体内需要大量的钙来减轻子宫痉挛，从而防止痛经出现。而巧克力糖果可让体内血糖升高，让紧张的神经系统得以舒缓，所以对于调理痛经有一定的作用。
二、药物调理，痛经时可服用中草药来调理，如山楂煮红糖等，或是服用一些中成药，具体的可根据痛经的证候来选择。也可选择服用维生素类药物调理，如B族维生素。
三、运动调理，痛经患者加强体育锻炼对减轻疼痛也是有帮助的，尤其是对于体质虚弱者，可配合一些轻度的运动来缓解疼痛，如散步，或是做一些瑜珈动作，可弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直等，这些对减轻痛经都有帮助。
四、泡矿物澡，痛经的女性在来月经前，可在浴盆中加入适量的温水，再加海盐和碳酸氢钠，泡澡20分钟左右即可，这样有利于肌肉的松弛，从而可缓解月经来时的疼痛不适。
五、热敷，痛经时可用热水袋敷在小腹部位，这样可加速小腹和骨盆部位的血液循环，从而缓解痛经症状。
平时痛经怎么调理?上面就是关于痛经的调理方法，对于有痛经现象的患者，不妨可以试试上面的这些小方法，以更好的缓解症状，避免痛经给自身健康及工作生活都带来不利影响，当然如果痛经严重的，建议还是要及时就诊，在医生指导下来调治才行。
痛经是女性生活中比较常见的疾病。由于痛经给女性带来的危害是非常大的，也影响了女性的正常工作以及生活，所以很多女性都采用了艾灸这种方法来治疗痛经。艾灸可以辅助治疗痛经，但是不是所有类型的痛经都适合使用艾灸这种方法来治疗。那么艾灸治疗痛经要多久呢?艾灸怎么治疗痛经呢?下面我们就一起来了解一下。
艾灸治疗痛经要多久呢?艾灸虽然可以治疗痛经，但是并不是所有类型的痛经都适合使用艾灸来治疗，在选择艾灸治疗痛经的时候，一定要了解清楚自己的病症是否适合使用艾灸来治疗。对于艾灸治疗痛经需要多久，并没有一个准确的时间，因为根据病症的不同，治疗的时间也是不同的。艾灸可以辅助治疗痛经，在使用艾灸治疗痛经的同时，还需要配合药物来治疗，不要把希望都寄于艾灸治疗上。
艾灸是怎么治疗痛经的?艾灸治疗痛经是通过艾叶的特殊气味和温和自己来调理身体机能，以达到温通气血，调理脏腑功能的目的。所以对于不同的病症，治疗的时间长短也是不同的。使用艾灸治疗痛经，需要注意的是了解清楚自己的病症，才能使用艾灸来治疗痛经。艾灸治疗痛经也是需要一定的时间的，患者要坚持治疗，切勿在中途放弃治疗。而且艾灸属于辅助治疗病症的一种方法，在艾灸治疗的同时，也要服用药物来治疗。
上述是关于艾灸治疗痛经的一些知识，希望可以帮到大家。在使用艾灸治疗痛经前，一定要了解清楚自己是否适合使用艾灸治疗，还有就是了解清楚其中的利弊，不要盲目的去选择这种治疗方法，以免伤害到自己的身体健康。选择治疗方法之后一定要坚持治疗，不要在中途放弃，以免影响到治疗效果。
哎，到日子，怎么还不来?没有按时来的那几天，总是心神不宁的，会不会出现什么问题，总是这样在心里面打鼓。要不要去医院看看呢?在等两天看看吧!月经不调总是让女人困惑，很多女性朋友在每个月的那几天都非常焦虑，不是担心不来，延期，要么就是量太少，很难让人心安。
诊断月经不调的第一方法——看症状
1：经期不规律，女性来月经的周期都会有规律的，一般在28天到30天左右，但有的人会三个月或者半年来一次，只要按照周期规律来都是正常的现象，但是有的女性朋友一个月来两次，不定的时的延长，提前，延后这种不规律的月经现象都可以称为月经不调
2：经血量，正常女性的经血量是在20毫升到一百毫升左右，但有的人经血量会比较多，甚至是感觉像是流水一般，也有的女性来的非常少，只要几个护垫就都搞定了。这种过多过少的现象都是属于月经不调
3：经血的颜色，正常的月经颜色应该是暗红色，但有的女性经期的颜色呈现出粉红色，或者是有一些紫黑色，这都是不正常的现象，再就是血块过多也属于月经不调。
诊断月经不调的第二方法——检验
想要诊断是否是月经不调，到医院检查下彩超和性激素六项就可以了。女性的月经是由性激素水平来决定的，当月经不规律的时候多半是性激素水平出现了异常。
温馨提示：以上对于诊断月经不调的方法，已经介绍给大家了。特别是女性朋友，在经期更要注意，无论是饮食呀，穿着方面都要做好防护措施，在经期间要注意腰部，脚部的保暖，不宜吃过辣，过凉的食物，凉性的水果也要少吃。只有我们在平时多多注意，才不会让月经不调早上身!希望每个女人都能如花般绽放，
在日常生活中，女性朋友多多少少都会遇到一些妇科疾病，遇到妇科疾病正确的做法就是到正规医院进行检查治疗，不要去轻信一些江湖郎中的话语，以免延误疾病的最佳治疗时期。月经不调的危害也是很大的，所以女性朋友要注意预防以及及时治疗。那么月经不调可以吃毓婷吗?月经不调吃什么药调理呢?下面我们就一起来了解一下。
月经不调可以吃毓婷吗?毓婷是一种紧急避孕药物，如果女性在月经不调的时候，建议不要使用毓婷这种紧急性用药物。因为紧急避孕药会打乱内分泌，强迫来一次月经，起到避孕的作用。如果需要服用紧急避孕药物，建议在半年之内使用的次数不要超过两次。因为毓婷这种紧急避孕药对女性身体也是有一定的副作用的，而且长期服用这种药物可能会导致月经不调。月经不调的女性，建议到正规医院寻求健康的解决方法，不要自行胡乱使用药物。
月经不调吃怎么药呢?在日常生活中有很多女性都会经历月经不调，月经不调，让很多女性很苦恼，一直在寻求解决办法。治疗月经不调的方法有很多，有中医的一些治疗方法，也有西医的治疗方法。但是不管什么样的治疗方法，都是要针对病情才能治疗好的。所以女性朋友在出现月经不调这种症状的时候要注意寻求正规的治疗场所进行治疗。如果是妇科疾病导致的，可以咨询医生的意见，采用一些药物来治疗，如果是因为日常生活习惯导致的建议调整不良的生活习惯。
上述就是关于月经不调的一些知识，希望可以帮到大家，月经不调对女性的危害是非常大的，甚至有可能导致不孕不育。所以出现月经不调这种症状的时候，要及时的寻求解决办法，而不是一再拖延。在治疗月经不调时需要注意根据自己的病症来治疗，不要自行胡乱使用药物，以免药物使用不当，伤害到自己的身体健康。
