女性有一个比较特殊的时期，就是来月经的时候，经期要流比较多血，因此女性朋友都很容易贫血，还有很多女性有痛经，所以不可以忽视身体的营养与保健工作，必须更加注意补充饮食营养，这样能更好度过经期，也可以保证健康。经期要多吃有营养的食物，但不是所有食物在经期都可以吃的，大家要了解清楚，有些女性有痛经，因此想吃桂圆来缓解，有没有效果呢?下面来看看。
一、痛经吃桂圆有效吗
吃桂圆对缓解痛经是有效的，不过不是每个痛经的女性都适合吃，而且也不应该吃太多，否则容易引起不适。桂圆具有养阴补血、活血养心，补脾养胃的的功效，对因为宫寒、气血阻滞引起的痛经，吃了是可以缓解的，还可以补血，有很多好处，但湿热型的女性就不适合食用桂圆了。而且经血量大的时候吃也不合适，会使经量变得更多，让经期变长。因此要结合具体情况适量食用，所以吃桂圆要分清症状，还要注意食用的量。
二、桂圆治疗痛经的食谱
1、桂圆黑糯米粥
红枣、黑糯米也是补血的佳品，和桂圆一起到食用，再加上美味的山药，养血、活血、补气的功效更加厉害。方法：把红枣、桂圆、黑糯米、山药、红糖一起加水煮粥就可以了。这款粥美味健康，可以散寒补血、温经健脾，寒胃的女性也可以加一些红参一起食用。
2、桂圆排骨汤
桂圆用来煮汤也是非常有营养的，味道也好。和排骨搭配可以滋补强身，同时还搭配红枣和枸杞，增强补血效果。方法：把排骨洗净后焯水、然后和桂圆、红枣和枸杞一起加水煮汤，炖一个小时左右就可以了。
3、海参桂圆粥
材料：海参、桂圆、粳米、小米。
方法：用水认真把海参洗净切片，粳米洗净加水煮粥，烧开后加入海参和桂圆，用小火慢熬，粳米软烂后加冰糖调味，就可以食用。
经期因为气血不足、血瘀滞引起的痛经的女性可以食用上面介绍的三个食谱，能补血养血、促进血液流通，减轻痛经症状。女性朋友在来月经时应及时补充营养，多吃补气补血的食物。食用富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉，鱼，蛋，奶。尽量避免辛辣和冷的食物。
更年期痛经相信很多女性都听说过，知道更年期痛经对于生活的影响十分大，但是很多女性不知道其实更年期痛经还有可能是疾病的开始，所以为了减低伤害更应该在生活中积极的调节更年期痛经的问题。那么到底更年期痛经怎么才能缓解疼痛呢?
1，药物治疗。药物治疗一般可以分为两种，一种是西药治疗法，另外一种是中药治疗法。对于大部分的女性而言使用中药治疗法的治疗效果远胜于西药，最主要的原因是中药可以调节女性的体质，对于调节更年期女性的月经不调的症状本身就具有比较明显的优势。另外，大部分的西药缓解法都是使用西药镇痛，对于疾病本身的治疗是没有任何作用的。
2，热敷。热敷对于治疗更年期痛经同样有一定的作用，其中的缘由是在热敷的过程中可以舒缓神经，对于女性的身体有一定的舒缓作用，所以可以减低疼痛。
3，按摩治疗。单纯的进行按摩是不能达到理想的治疗更年期痛经的效果的，如果想要远离更年期痛经的伤害建议大家在生活中有针对性的按摩身体上的穴位，使得身体的经络可以变得通畅，这个时候更年期痛经的问题就会得到缓解。但是由于大部分的人对于穴位的选择都是不了解的，所以最好可以在医生的帮助下选择穴位。
最后，希望今天给大家介绍的有关于更年期痛经的知识可以帮助得到大家。但是由于不同的患者出现更年期痛经的原因都是不了解的，为了可以获得最佳的治疗效果，建议大家在医生的帮助下选择最适合自己的治疗方案，千万不要滥用药物，以免因为错误的治疗而加重病情，使得更年期痛经的问题变得越来越严重。
月经推迟8天算月经不调吗?这个问题是很多人在生活中都关注的，其实在现代女性的群体中很多女性都会有月经推迟的问题。但是很多人对于月经推迟都是不了解的，所以不知道自己是否患有月经推迟，为了让大家对于月经推迟，月经不调有基础的了解，接下来我们就来给大家介绍一下。
其实对于大部分的女性而言偶尔的月经推迟是不会严重的影响人体健康的，也不属于月经不调的范畴，但是如果总是月经推迟，并且经过自我调节还是没有办法恢复，这个时候就是月经不调的症状，需要使用适合的方法进行调节。那么到底怎么才能治疗月经推迟的问题呢?
1，注意休息。在生活中很多人出现月经推迟都是因为缺乏休息导致的，如果长时间的处于缺乏休息的状态中会严重的影响到女性的内分泌，也会直接导致月经推迟，所以保证每天八个小时以上的休息时间是十分重要的。
2，注意饮食。在生活中注意个人饮食习惯可以帮助女性调节月经推迟，另外，在中国讲究药食同源，如果可以正确的食用食物，可以使得患者在短时间之内调节好月经推迟的问题。
3，药物治疗。对于部分月经推迟的持续时间比较长的女性建议使用药物的方法进行治疗，而在治疗月经不调方面中药治疗的效果比西药治疗的效果要更加明显，故建议大家使用。
最后，希望今天给大家介绍的有关于月经推迟的知识可以帮助得到大家。另外，由于大部分的女性出现月经推迟都是因为不良的生活习惯导致的，所以在生活中改正不良生活习惯，使用积极的方法进行了解至关重要。衷心的希望女性通过努力可以获得健康。
我们大家都知道，月经不调是女性最头痛的疾病。夏季人们都喜欢喝一些冷饮，给女性带来月经不调的危害，日常生活中，我们要多了解症状，方便患者早发现早治疗。治疗月经不调的方法很简单，患者可以通过饮食治疗或者是药物治疗。月经不调会引起不孕症，吃红菌可以怀孕吗?
月经不调是可以服用红菌，有助于怀孕。长期月经不调会影响到生育能力，然而红菌有滋阴活血、养颜等功效，经常食用能够强身健体、延年益寿。红菌含有大量的多糖类，促进血液循环，降低体内的胆固醇，更是一种补血的良药。月经不调的女性可放心使用。
患者在生活中也要注意保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。有个别患者在月经期间出现腰膝酸软，下腹疼痛，情绪不稳定，容易暴怒，此时患者不要太过于紧张，避免不良情绪加重疾病。除此之外，也要注意个人卫生清洁工作，预防感染，月经期间是不能性交的，注意保暖，不要吃寒冷刺激的食物。
对于症状严重的患者，可通过药物来进行调理，采取中医。中医讲究辨证施治，采用活血化瘀的药物缓解症状。也可使用膏药，膏药起到活血化瘀，驱寒祛湿的效果，促进子宫内的血液循环，让月经期更加顺畅。具体使用哪些药物要根据医生的安排，不可盲目服用，避免病情加重。
以上的文章就是关于月经不调吃红菌有助于怀孕。月经不调出现的症状不仅影响到女性的生活，而且不利于怀孕，所以患者要引起重视，在平时多吃有利于身体健康的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。在这祝愿所有患者早日康复。
