月经是女性的一个标志，但是也有很多关于月经疾病的问题困扰着女性朋友。食疗在治疗疾病当中，是可以起到一定的辅助治疗效果的，而对于经期不适的女性来说，只要合理调节饮食，症状也是可以得到改善的，那么经期吃什么食物好呢?下面来给女性朋友介绍6类食物