孕妇能不能喝板蓝根，孕妇可以喝苹果醋吗

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-06-05

孕妇可以喝板蓝根吗？孕妇能喝板蓝根。孕期感冒了是一件很麻烦的事，而板蓝根又是很传统的预防和治疗感冒的药物。那么孕妇喝板蓝根好不好呢？

孕妇能不能喝板蓝根。板蓝根为常用中药，性寒，味苦。具清热解毒、凉血利咽之功能，用于温毒发斑、舌绛紫暗、痄腮、喉痹、烂喉丹痧、大头瘟疫、丹毒、痈肿。据资料显示，板蓝根的副作用很小，对于孕妇可以喝板蓝根吗，大量的经验证明：孕期感冒发烧，喝板蓝根是可以的，只喝两袋就好了。

建议出现感冒症状时开始服用，但是千万不要过量。当然，出现感冒关键要多喝水，可以在保温茶杯内倒入42度左右的热水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，一日三次；喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗力，预防感冒的发生。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，或下面条吃，都可治感冒。

孕妇可以喝板蓝根吗？由此可见，在感冒初期，可以适当吃一点的，但不能过量，毕竟是药三分毒嘛！所以有的孕妇为了提高免疫力而吃板蓝根那是不可取的，如果准妈妈们想要提高免疫力，可以采用饮食疗法：

1.新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用；蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫力的作用；》》常吃香蕉有什么好处？让女性迅速衰老的四个坏毛病

2.香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力；除此之外，像橙子、杏和胡萝卜等的维生素A；有来自草莓、柑橘等的维生素C；也有来自鳄梨、蔬菜油等的维生素E；来自谷物的锌和硒等。适当增加肉食品的摄入量，对增强免疫力也有帮助。

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孕妇可以喝苹果醋吗？孕妇能喝苹果醋。很多准妈妈都不知道苹果醋对宝宝有没有影响。事实上，在孕期的食物选择，没有最好的，只有合适的。苹果醋营养含量丰富，同时酸酸的味道，也可以帮助妈妈们抑制呕吐反应，所以可以选择得当，少量饮用苹果醋。

苹果醋是用苹果作为酿醋的原料，是液态酿制成的。它的主要成分是醋酸，只是在浓度上做了调整，就像将食醋加水一样，浓度淡一些，和用粮食酿成的食用醋相比，其中的氨基酸、有机酸含量较大，在口感上带有苹果的淡淡清香，能够作为一种醋酸饮料饮用。

孕妇要少喝苹果醋。不过，准妈妈们需要注意，苹果醋虽然原料取自天然，但毕竟在制作过程中，厂家会有人工的添加剂，怀孕期间应该尽量少喝，或者可以自己DIY制作苹果醋。而且，对于孕育期间的妈妈们来说，长期大量饮用也是非常不合适的。

孕妇妈妈们选购苹果醋时，除留意标签外，还要留意醋的颜色和状态：合成醋的液体透明无色，摇动后泡沫瞬间消失，天然酿造醋的液体呈淡黄色，摇动后呈现泡沫，不易消失，有一定的粘稠性。由于苹果醋是由苹果酒经过微生物发酵酿造而成的，质量较好的苹果醋酿造时间较长（可长达6至10个月），这类苹果醋多呈浅褐色，内见丝状沉淀，卖相不太好，其实沉淀物为发酵所用的酵母菌，称Mother，还有没有完全分解的果胶等，完全不影响饮用。

孕妇可以喝咖啡吗？孕妇不宜饮用咖啡，因为咖啡对胎儿的影响非常大，下面我们来看看咖啡对孕妇及胎儿的影响。

孕妇喝咖啡对胎儿的伤害。孕妇只要摄入咖啡因———即使只是每天一杯咖啡，其产下体重过轻婴儿的风险就会加大。研究表明，一切含有咖啡因的食品，包括茶、可乐、巧克力和一些处方药，都会导致胎儿发育缓慢。

每天摄入咖啡因的剂量可能直接影响人体健康，尤其是孕妇。今年一月，美国研究人员发现，每天喝两杯或两杯以上咖啡的孕妇流产风险是不摄入咖啡因的孕妇的两倍。出生时体重过轻的婴儿长大後更有可能遭遇健康问题，例如高血压、糖尿病和心脏病。而该新研究显示，每天饮用一杯或两倍咖啡（100-199毫克咖啡因）的女性与每天摄入咖啡因低于100毫克的女性比起来，产下体重过轻婴儿的风险要高20%。》》十种常见鱼的功效与作用

该研究组写道：“孕期摄入咖啡因会导致胎儿生长受限制，并且这种影响会持续整个妊娠期。”他们建议，女性在怀孕前和妊娠期减少咖啡因的摄入。他们对平均年龄为30岁的2，645名女性进行了调查，她们都处在怀孕8至12周时期。这些女性平均每天摄入咖啡因159毫克。而每天摄入咖啡因在200-299毫克之间的女性产下体重过轻胎儿的风险会提高50%。

孕妇可以喝枸杞茶吗？枸杞子是常用的营养滋补佳品，在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物与枸杞、食物一起食用。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。那么孕妇能喝枸杞茶吗？

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枸杞味甘、平，性无毒微寒。一般来说孕妇是可以喝的，用量每天不要超过30克。没有什么明显的副作用。

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。