青春期以后的女孩子一般都会有月经出现，来月经时，由于身体会产生各种不适，所以，情绪各方面都会有影响，很多女孩子都会觉得非常痛苦，因为根据每个人的体质不同，所以月经期间的症状也不一样，只要月经是规律的就好，但是平常在饮食上多注意些，可以有效的

关于月经，是一个长久的话题，它反应的女性的身体健康状况，很多时候因为个人体质的差异，在生理期的时候会表现出不同的表现，有些人就会出现痛经的现象等。所以在月经期间要好好保护身体，平时也要注意锻炼来提高机体的免疫力。其实女性的体质相比于男性是比

对于女性来说月经期是很特殊的日子，这段时间需要好好的护理好自己，不能出一些意外，女性在这段时间内需要注意很多方面，比如卫生是需要注意的，另外饮食也很重要，吃一些对女性经期好的食物，可以让女性更好的渡过经期，而如果吃了一些不该吃的东西，是会引